Die Speed School bietet spezielle Speed-Performance-Sessions für alle Sportarten an, bei denen Geschwindigkeit und wiederholte Geschwindigkeit die technischen Erfolgsfaktoren unterstützen, z. B. Rugby, Fußball, Leichtathletik, Lacrosse, Cricket, Hockey. In Zusammenarbeit mit der Fontys, University of Applied Science sind die Sitzungen speziell für zwei Altersgruppen konzipiert: 7-13 Jahre und 14-18 Jahre. 

Wir bieten über die Woche zwei Sitzungen an, die sich auf Geschwindigkeitsentwicklung, Beschleunigung und Beweglichkeit konzentrieren. Die 7-13-jährige Sitzung dauert 60 Minuten und die 14-18-jährige Sitzung dauert 90 Minuten und basiert auf einem Trainer / Sportler-Verhältnis von 1: 6.

Die Training sind in Wesel. Andere Orte in NRW werden bald geöffnet.

Wir bieten auch Folgendes an:

• Rabatte für mehrere Sitzungen
• 10% Geschwisterbuchungsrabatt für zukünftige Buchungen
• Rabatte auf zukünftige Buchungen für "Vermittlung eines Freundes"

Die Training werden gemäß den neuen Richtlinien der Regierung Covid-19 durchgeführt.

Geschwindigkeitsentwicklung - mit Schwerpunkt auf:

• Maximale Geschwindigkeit
• Gerade Linie läuft
• Lauftechnik
• Konditionierung zur Geschwindigkeits- / Verletzungsprävention
• Agility Development - mit Schwerpunkt auf:
• Beschleunigen / Verzögern
• Richtungswechsel (Nachnahme)
• Bremskraft
• Ausweichübungen
• Konditionierung zur Verhinderung von Geschwindigkeit und Verletzungen

Zeitplan:

• Die 7-13-jährigen trainieren am Montag und Freitag von 18.00 - 19.00 Uhr im Auestadion in Wesel.
• Die 14-18-jährigen trainieren am Mittwoch von 17.30 - 19.00 Uhr und am Sonntag von 9.30 - 11.00 Uhr im Auestadion in Wesel.

Was ist das Endziel?

Das Programm soll Ihnen helfen:

• Technisch effizienter
• Schneller zu werden
• Besser auf Geschwindigkeit konditioniert
• Die richtige Kraft und Konditionierung erforderlich
• Erhöhen Sie die Kapazität für Ihre sportspezifischen Geschwindigkeitssitzungen
• Kompetentes technisches Feedback
• Erhalten Sie zu Beginn und am Ende jedes Zyklus Tests, um Ihre Geschwindigkeits- und Leistungssteigerungen sowie die Video-Rückmeldung / Bewegungsanalyse zu verfolgen.

Preis:

5,00€ pro Trainig

Pauschale: 100,00€ für 25 mal trainieren.